お知らせ

  • 噛む事の大切さ

    皆さんこんにちは!

    少しずつ暖かくなってきましたね!桜の花も見頃になっています。

    あいにくのコロナによりお花見などは難しいとは思いますが、ソーシャルディスタンスを保ち楽しみましょう!

    さて今日は「噛む事の大切さ」についてお話ししていきます。

    昔から「よく噛んで食べなさい」と言われた事とはありませんか?

    実際によく噛んで食べると、

    ①食べ過ぎを防ぐ→肥満予防

    ②味がしっかりわかる→味覚の発達

    ③口の筋肉の発達→発音の向上

    ④脳細胞の活性化→認知症予防

    ⑤唾液が増える→むし歯、歯周病の予防

    ⑥胃腸の働き促進→健康になる

    などの効果があります!ぜひ良く噛む事を意識してみて下さい!

     

     

 

ブログ担当紹介

  • 院長 小亀辰夫
  • こがめ歯科スタッフ

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