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熱中症対策の注意点!!

最近すっかり暑くなりましたね!

医院でもエアコンを増やしたり、外の水撒きを行なって暑さ対策を行なっています!

皆様も水分補給をしっかり行い、体調を崩さないようにご自愛ください。

さて、熱中症対策の水分補給としてスポーツドリンクが挙げられますが、実はあまり歯にとっては良くありません。。

なぜかというとスポーツドリンクには大量の糖分(砂糖)が含まれており、お口の中に残ってしまうと虫歯のリスクが高く

なります。

どれくらい入っているかというと500mlのペットボトルに角砂糖5〜8個入っている計算になります。

なので普段の生活で水分補給にスポーツドリンクを飲んでいる方は、麦茶などを飲む様にしましょう!!

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  • 院長 小亀辰夫
  • こがめ歯科スタッフ

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