健康寿命を延ばすためには歯と口のケアを！
健康寿命を延ばすのに重要なポイントとなるのが歯と口の役割。
例えば、私たちが毎日無意識にしている「噛む」という行為は、単に食べ物、栄養を身体に摂り入れるだけではなく、健康寿命を延ばす為に重要な行為です。
噛む事でどのような健康効果があるか紹介していきたいと思います！
- 歯と口の病気を防ぐ
- 脳の発達、認知症の予防
- 発音、表情がよくなる
- 肥満を防ぐ
- 体力の向上
- 胃腸の疲れが少ない
噛む力を保つことは、歯と口のトラブルを予防するだけでなくさまざまな健康効果を生み出すことが分かります。
詳しくは院内で配布しているリーフレットをぜひ見に来てください！！
衛生士さんが・・・