Blogこがめ歯科公式ブログ

実は私も正月太りしてしまいダイエットを敢行することになりました。 スマートフォンの Libra というアプリを使っています。 毎日体重計に乗って入力するだけですが、体重の推移がわかりやすく 食べ過ぎに歯止めがかかりますよ
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「めちゃイケ」で岡村もやっていましたが サラダ食べています。 なかなか、ノンオイルは厳しいので やっぱり、ピエトロです。 早く結果を出すには、 炭水化物抜きが効果的だそうですよ・・・

こんにちは。 こがめ歯科では、ペットボトルのキャップを集めています❗ たくさん集めて送ると、なんと世界の子供たちのワクチンになるんです❗ 皆様ももしペットボトルのキャップがございましたらぜひお気軽にお持ち下さい❗❗

昨日から、ダイエットがスタートしましたが ３食のうち２食はサプリ、あと１食は普通です。 最近テレビでの「ロングブレス」 これもありやなあ・・・

おはようございます。 先週の土曜日に、千葉の大学病院で働く堀先生が、当院に見学に来てくださいました。 昨年の月星先生のセミナーで知り合った同年代の先生です。 金曜日の夜から土曜日の夜まで、治療のことや将来のことでいろいろ
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この年末年始でブクブクと太って もう限界ですね。 入院して退院した時より８キロも太っています。 これでは、腰にも悪いので 今日からダイエットスタートです。 これで、知り合いの先生は２０キロやせていました。 今からいばらの
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待ち合いのディスプレイの中に トイストーリー３のフィギアを２つ 置きました。 ちょっとかわいいでしょう。 是非、見てくださいね・・・・

こんにちは 最近はまたインフルエンザが流行ってきているみたいですね。 皆さんも御身体には気をつけてくださいね

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 今年は遅めで本日６日スタートです。 例年通り、この休みで かなりの体重増ですが、 これって、元に戻るのでしょうか・・・ 超、不安です・・・

昨日は、大掃除、忘年会でした。 いつもの様に、京都から横田先生にも 来てもらって、 広瀬さんの送別会も兼ねての宴会でした。 来年は１月６日からのスタートです。 来年も頼むわね、最高のスタッフたち！！