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3月末から春休みに入り、お子さんのいらっしゃるご家庭はバタバタしているのではないでしょうか？

休みに入り気になるのは、お子さんの生活の乱れ…ですよね。

食生活も乱れがちになりませんか？成長期の子供は、代謝が激しいため、水分欲求が大きいです。

清涼飲料水ではなく、水や麦茶、ほうじ茶などにしましょう。