正しい歯磨きの仕方をご存知ですか？
毎日磨いていますが、せっかく磨いていても間違った磨き方では、
実はむし歯や歯周病になってしまいかねません！(◎_◎;)
そんなことにならないように、ポイントをお教えします！
①歯ブラシを水で濡らさない
歯磨き粉に含まれているフッ素な有効な成分も水で流れてしまい、
効果が半減(T ^ T) 歯ブラシは乾いた状態で使いましょう♫
②歯ブラシを握らない
ゴシゴシ握って磨くと、汚れが取れないだけでなく、
歯ぐきを傷つけしまうなど良いことがありません(T . T)
力ではなく、小刻みに磨いてください！
③すすぎすぎはご注意
歯磨き粉に含まれているフッ素は、お口の健康に重要な存在です
お口の中に残す他すためには、水ですすぎすぎないことが大切です(^-^)
お気軽にご相談ください)^o^(
やっぱり…