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皆さんは歯ブラシをどのぐらいの頻度で交換されていますか？

定時的な歯ブラシ交換の有効性を調べた研究では10週間の研究期間中2週間ごとに歯ブラシ交換をした分に比べて、同一の歯ブラシの使用を続けた分では、歯ブラシの毛先の開き具合が大きく、歯磨き後のプラーク量(磨き残し)も多かったと報告しています。

また、小学生を対象に生活習慣と虫歯の関連性を検討した研究では歯ブラシ交換の時期が1〜3ヶ月ごとの児童に比べて3〜6ヶ月ごとの児童で虫歯が多く認められたとしています。

しかし、多くの研究で一定機関の使用後の劣化の程度は個人差が大きいため使用期間よりも毛先の広がりを歯ブラシの交換の目安とすべきとしています。

当院では1ヶ月を目安に歯ブラシを交換することをお勧めしています^ – ^