甘くて美味しいのにむし歯にならないもの
ズバリ、キシリトール!
なんとなくはに良さそうという印象を持ってる人がおおいとおもいますが、
本当に歯にいいんです
キシリトールの特徴
・口の中がスーッとする爽やかな甘さ
・ショ糖と同じ甘さでカロリー75%
・虫歯菌が酸を作れない
などが挙げられます
効果的な食べ方としては
・1日を通して少量を回数多く食べる
・甘味料として、キシリトールもしくはキシリトールが主に使われているシュガーレスの製品を使用する
・1日に3回食べる、むし歯になりやすい人は1日5回が望ましい
・毎日食べる
・食後や間食の後に食べる
さぁ、皆さんも是非試してみてください‼︎
所沢から…